Wat gezonde voeding werkelijk betekent
Je hebt vast wel gehoord dat je moet letten op wat je eet. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? Is het alleen maar volhouden...
De Kracht van Beweging Na Je 50ste: Waarom Sporten op Latere...
De 50 gepasseerd zijn betekent absoluut niet dat de tijd van actief leven voorbij is. Sterker nog, het is juist het moment om extra...
Blijven genieten van het leven
Flinndal Multi Vitaal
We worden tegenwoordig steeds ouder. En dat doen we al lang niet meer achter de geraniums. Het is juist de tijd om...
De waarde van routine bij gezond ouder worden
Routine lijkt misschien een saaie aangelegenheid, iets wat vooral de oudere generaties fascineert. Maar geloof me, als je ouder wordt, ontdek je al snel...
De beste oplossingen bij krampen in de benen
Ben je ooit getroffen door een plotselinge, pijnlijke beenkramp? De meesten van ons hebben dit al wel eens meegemaakt, en het is geen prettige...
De invloed van stress op uw lichaam
De invloed van stress op jouw lichaam
Stress. We herkennen het allemaal. Het is die onzichtbare last die zich soms als een zware rugzak om...
Eenvoudig zelf uw hartslag en zuurstofgehalte meten? Gebruik een saturatiemeter
De saturatiemeter, ook wel pulse oximeter genoemd, is een medisch apparaat waarbij zowel het percentage zuurstof in het bloed (saturatie of spo2), als de...
Glucosamine, voor soepele gewrichten
Wat is glucosamine?
Glucosamine is een eiwit dat door het lichaam zelf wordt aangemaakt en is een belangrijke bouwstof voor kraakbeen en bindweefsel. Daarnaast is...
Ongewenste haartjes in het gezicht?
Met de leeftijd komen soms ook de kleine ongemakken zoals ongewenste haartjes in het gezicht. Vind u het ook zo lastig deze zelf in de spiegel te zoeken en ze dan ook nog met een pincet proberen ze te pakken te krijgen? Een zo goed als onmogelijke opgave.En u ziet uzelf ook niet naar uw dochter, vriendin of buurvrouw stappen met de vraag de ongewenste haartjes voor u te verwijderen. Dit alles is ook niet langer nodig want de oplossing voor uw ongewenste (lange) haartjes is de Wizzit.
Waar moet u op letten bij het meten van uw bloeddruk?
Zo'n tien procent van de Nederlandse bevolking kampt met een hoge bloeddruk Tegenwoordig kan iedereen zelf op een gemakkelijke manier zijn of haar eigen...
Kleine veranderingen die uw energie vergroten
Je kent het vast wel: je staat op, hebt je bed nauwelijks kunnen verlaten en het lijkt wel of je een marathon hebt gelopen....
Vitamines en supplementen: wat echt zinvol is
Vitamines en supplementen: wat echt zinvol is
In de wondere wereld van vitamines en supplementen is het soms net zo lastig als het kiezen van...
Hoe u op gewicht blijft zonder ingewikkeld dieet
Hoe je op gewicht blijft zonder ingewikkeld dieet
We weten allemaal hoe het gaat: je begint enthousiast aan een dieet, telt je calorieën, en voor...
Bewegen zonder pijn aan gewrichten
Het is vrijdagmiddag en je hebt het gevoel dat je lijf een beetje meer dan gemiddeld kraakt en piept. Je wilt iets actiever zijn,...
De rol van muziek bij mentale ontspanning
De rol van muziek bij mentale ontspanning
De wereld waarin we leven is vaak hectisch en vol prikkels. Je kunt de stress bijna horen, nietwaar?...
Oostvaardersplassen
De mooiste natuurgebieden van Nederland
Mensen vertrekken vaak naar het buitenland als ze van de natuur willen genieten, maar Nederland zelf heeft ook zoveel moois te bieden. De natuurgebieden...
Pluktuin
Annemieke’s Pluktuin in Hillegom
Annemieke's Pluktuin (2020 gesloten ivm corona)
Bent u wel eens op zoek om eens iets leuks, iets anders te ondernemen dan moet u zeker eens...















