Gezondheid

Wat is glucosamine? Glucosamine is een eiwit dat door het lichaam zelf wordt aangemaakt en is een belangrijke bouwstof voor kraakbeen en bindweefsel. Daarnaast is...

De invloed van stress op jouw lichaam Stress. We herkennen het allemaal. Het is die onzichtbare last die zich soms als een zware rugzak om...

Routine lijkt misschien een saaie aangelegenheid, iets wat vooral de oudere generaties fascineert. Maar geloof me, als je ouder wordt, ontdek je al snel...

Slecht slapen? Je bent niet alleen! Iedereen heeft wel eens zo’n nacht waarin elke minuut je lijkt te schreeuwen: "Word toch wakker!" Goed slapen...

De gemiddelde 65 plusser fiets per dag meer dan de gemiddelde Nederlander van onder de 65 jaar. Alleen jongeren tussen de 12 en 25...

Verstandige krachttraining voor 50-plussers Je staat op het punt een geweldige ontdekkingsreis te maken naar de wereld van krachttraining voor 50-plussers. Misschien denk je: "Krachttraining?...

Ben je ooit getroffen door een plotselinge, pijnlijke beenkramp? De meesten van ons hebben dit al wel eens meegemaakt, en het is geen prettige...

Het is vrijdagmiddag en je hebt het gevoel dat je lijf een beetje meer dan gemiddeld kraakt en piept. Je wilt iets actiever zijn,...

De 50 gepasseerd zijn betekent absoluut niet dat de tijd van actief leven voorbij is. Sterker nog, het is juist het moment om extra...

Hoe je je huisartsgesprek optimaal voorbereidt Je weet het wel: je hebt eindelijk een afspraak bij de huisarts, en daar moet je wel het meeste...

Griep kan erg vervelend zijn maar naarmate u ouder wordt kunnen de consequenties van de griep ook een stuk hardnekkiger zijn of langer aanhouden....

Met de leeftijd komen soms ook de kleine ongemakken zoals ongewenste haartjes in het gezicht. Vind u het ook zo lastig deze zelf in de spiegel te zoeken en ze dan ook nog met een pincet proberen ze te pakken te krijgen? Een zo goed als onmogelijke opgave.En u ziet uzelf ook niet naar uw dochter, vriendin of buurvrouw stappen met de vraag de ongewenste haartjes voor u te verwijderen. Dit alles is ook niet langer nodig want de oplossing voor uw ongewenste (lange) haartjes is de Wizzit.

Mindfulness in eenvoudige stappen Bij mindfulness denk je misschien aan een stil, zen-achtig leven met een serene glimlach. Laat me je vertellen: dat is niet...

Hoe je op gewicht blijft zonder ingewikkeld dieet We weten allemaal hoe het gaat: je begint enthousiast aan een dieet, telt je calorieën, en voor...