De Kracht van Beweging Na Je 50ste: Waarom Sporten op Latere Leeftijd Essentieel is
De 50 gepasseerd zijn betekent absoluut niet dat de tijd van actief leven voorbij is. Sterker nog, het is juist het moment om extra te investeren in je gezondheid en welzijn. Beweging speelt hierin een cruciale rol. Waar we in…
De beste oplossingen bij krampen in de benen
Ben je ooit getroffen door een plotselinge, pijnlijke beenkramp? De meesten van ons hebben dit al wel eens meegemaakt, en het is geen prettige ervaring. Het enige waar we aan kunnen denken is hoe we deze kramp in de benen…
Het is nooit te laat om te stoppen met roken
Het is nooit te laat om te stoppen met roken. Veel stoppers proberen het een paar dagen maar grijpen dan weer snel terug naar tabak. Dat is jammer want er zijn tegenwoordig veel goede hulpmiddelen om te stoppen. Recent is…
Eenvoudig zelf uw hartslag en zuurstofgehalte meten? Gebruik een saturatiemeter
De saturatiemeter, ook wel pulse oximeter genoemd, is een medisch apparaat waarbij zowel het percentage zuurstof in het bloed (saturatie of spo2), als de hartslag gemeten kan worden. Voor hartpatiënten, sporters, longpatiënten en stoppende rokers kan het meten van het…
De symptomen van een hartinfarct bij een vrouw
De algemene signalen die zouden kunnen duiden op een (komend) hartinfarct zijn bij de meeste mensen wel bekend. Wat echter niet algemeen bekend is, is dat de symptomen bij vrouwen anders is dan bij mannen. Aankomende hartinfarcten bij vrouwen zijn…
65 plussers zijn sportief en gezond
De gemiddelde 65 plusser fiets per dag meer dan de gemiddelde Nederlander van onder de 65 jaar. Alleen jongeren tussen de 12 en 25 jaar fietsen meer dan dan de 65 plusser volgens Het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS). Mensen…
Waar moet u op letten bij het meten van uw bloeddruk?
Zo’n tien procent van de Nederlandse bevolking kampt met een hoge bloeddruk Tegenwoordig kan iedereen zelf op een gemakkelijke manier zijn of haar eigen bloeddruk meten met een speciaal meetapparaat. Bloeddruk kan per persoon heel verschillend en vooral erg wisselend…
Zelf je bloeddruk verlagen op een gezonde manier
Bloeddruk verlagen Naarmate je ouder wordt, stijgt het risico op een hoge bloeddruk. Gevaarlijk, en vervelend omdat je hierdoor iedere dag medicijnen moet gaan innemen. Bij een aanhoudende hoge bloeddruk loop je veel risico’s waaronder beroertes, hartaanvallen, oogaandoeningen en nierfalen….
Glucosamine, voor soepele gewrichten
Wat is glucosamine? Glucosamine is een eiwit dat door het lichaam zelf wordt aangemaakt en is een belangrijke bouwstof voor kraakbeen en bindweefsel. Daarnaast is glucosamine nodig voor de productie van vloeistof in ons kraakbeen, de zogenaamde gewrichtssmeer. Glucosamine is…
Griep
Griep kan erg vervelend zijn maar naarmate u ouder wordt kunnen de consequenties van de griep ook een stuk hardnekkiger zijn of langer aanhouden. Een echte remedie tegen of manier van voorkomen van griep is er niet maar u kunt…
Incontinentie, boven de 40 heeft 1 op de 4 er last van
Incontinentie Het is voor veel mensen lastig te erkennen dat ze last hebben van incontinentie, een aandoening waarbij je ongewild urine of ontlasting verliest. In Nederland hebben 1 miljoen mensen last van urineverlies (250.000 mannen en 750.000 vrouwen). Bij mensen…
Arganolie, het wonder voor uw haar, huid en nagels
Arganolie Heb je last van een droge, trekkerige of juist vette huid? Heb je exzeem, littekens of andere vervelende huidaandoeningen? Kun je duidelijk zien dat het verouderingsproces begonnen is? Heb je dun, futloos, broos of beschadigd haar? Last van beschadigde…
Ongewenste haartjes in het gezicht?
Met de leeftijd komen soms ook de kleine ongemakken zoals ongewenste haartjes in het gezicht. Vind u het ook zo lastig deze zelf in de spiegel te zoeken en ze dan ook nog met een pincet proberen ze te pakken te krijgen? Een zo goed als onmogelijke opgave.En u ziet uzelf ook niet naar uw dochter, vriendin of buurvrouw stappen met de vraag de ongewenste haartjes voor u te verwijderen. Dit alles is ook niet langer nodig want de oplossing voor uw ongewenste (lange) haartjes is de Wizzit.
Blijven genieten van het leven
Flinndal Multi Vitaal We worden tegenwoordig steeds ouder. En dat doen we al lang niet meer achter de geraniums. Het is juist de tijd om volop te genieten, lekker er op uit, genieten van de kleinkinderen, reizen enz. Daarom zijn…